首先，人天生就有恐惧感，就像婴儿看见戴扭曲面具的人，会哭一样。几乎所有人都有自己害怕的东西，一些人会因为恐怖游戏的突脸而提心掉胆，但是又想去尝试这个新鲜的游戏，怎么办呢？
举个例子吧，我有一个胆小的表侄女，她从小怕黑，长大以后接触B站，想要玩恐怖的互动游戏，但是又很害怕恐怖的画面。
我教导她先把声音调小，用眼睛余光偷瞄恐怖画面，满满地她发现自己可以适应这种画面，于是她逐渐不在害怕恐怖游戏的镜头。
所以，后天的训练是有作用的，很多人因为小时侯受到惊吓，或者比较胆小，所以对恐怖游戏产生畏惧心理，也就是刺激大脑记忆而产生的正常的心理现象。
训练能够摆脱这个恐惧的心理，但是要一步步训练，从简单的恐怖游戏入门，让自己慢慢去适应，找对方法，直到自己觉得可以入手下一级别的恐怖，那么你的训练就是有效果的。
总之，要想不害怕突脸，首先要适应恐怖的游戏节奏，慢慢训练自己。另外，你也可以不要太靠近屏幕，这也是一种方法。
