小伙伴们，你们听说了吗？有个主播啊，他可不是你们这种整天泡在游戏里面的小伙子小姑娘能认识的哟！那这位大神到底怎么回事呢？原来呀，最近他太忙了，结果病倒了，最后直接被送到医院给驾鹤西去了！听起来好心酸是吧？简直让人流泪掉珠子呢！甚至连共青团员的大本营共青团中央都忍不住出来发微博提醒那些沉迷于游戏不能自拔的青少年们。告诉大家哦，这位主播是从7月份开始就晚上12点播到早上9点，不断地颠倒黑白，硬生生把自己搞得疲惫不堪，诱发疾病。而且看他主页上那个“9天前直播过”的标记，感觉这条新闻八成就是真的没错啦！说到他为什么会突然挂掉，熬夜肯定要负主要责任了！
那啥，熬夜真的能让人一口气背过去嗝屁儿吗？这事儿可真是不容易，哈哈哈！有些哥们儿说，每天晚上扒拉手机看直播，哪个主播是夜猫子你肯定晓得，就是那个叫“每次深夜里打开直播，基本孤王都在”的那货，他的秀场时间可是从后半夜12点一直熬到天亮鸡鸣9点哦！这么个“墨西哥时间”愣是把这位朋友给整没了。这回事故闹的挺大啊，一个人命哪，难道还不能惊醒大家对健康生活，合理安排游戏时间的惦念嘛？
不急哈，咱们赶紧瞧瞧这个熬夜到底能折腾出啥名堂来。得承认啊，这个经常熬夜，整日整夜不睡觉真的可能搞得你翘辫子了哦！有些熬夜挂掉的哥们儿，他们大部分都是因为突发性的心脏病。这就是为啥呢？你想想，熬夜把生物钟都给搞乱套了，然后交感神经又是过度兴奋，心跳一下子就加速了王者荣耀外挂，最后就引发了所谓的室速、室颤，结果搞出个心源性猝死。还有一部分人是因为血压太高顶不住了，脑血管破了才嗝屁的。不过嘛，熬夜可不直接导致你马上就去见阎王爷，但只有那些本身已经有心血管毛病或者家里有人得过这种病的人才会因为熬夜突然暴毙。所以啊，如果你家有上年纪的有人曾经突然就没了，那你自己可得小心点儿，不能老是熬美国时间啦。
那么，那些自称身体倍儿棒的哥们儿，即使没得心血管病的危险，就能随便熬大夜吧？这事儿可没这么简单。为啥子呢？因为熬夜会对心脏和血管造成伤害，让你迷迷糊糊地走上心脏性猝死的道路。短短几天没好好睡觉，你的自律神经就会如临大敌，一大堆麻烦事儿就跟着来了：你的血压飙升，体内的压力激素像疯啦似的猛增；血糖也不能幸免，它们俩争相降低糖耐受能力；连心跳都变得像个疯子，跳个不停。而这些都是诱发冠心病的危险信号啊！长期缺觉的话，那你就等于让高血压、肥胖和糖尿病来你家做客。这三位可都是”心脏病狂欢派对“里面的得力助手哦。而且，睡眠不足还会搞乱你的免疫系统，就让血管壁上那个炎症反应愈演愈烈，最终成了动脉粥样硬化的恶霸，增加了中风的概率。
所以嘛，不管你家底儿厚不厚，有没有心血管疾病的风险，熬夜这个玩意儿对咱们的身子骨儿可是个不小的打击呢！想要保护好自己的小命根子，那就得尽量避开这种凌晨鸡叫还不下床的生活才行。给自己规划个合适的休息计划吧，别再舍不得那三五分钟的午觉，好好睡饱觉，咱的身体才能变得美美的哟。毕竟啊，没有了健康，说啥也白搭，就算把世界上所有的财富都堆在你面前，还是不能换回那个活蹦乱跳的你啊。
不过嘛，咱们得想想一件事儿：那群成天守着直播看的兄弟姐妹们，有没有想过一回事呢？你们整天跟主播一起熬夜撸游戏，那可真是个祸害自个儿身子骨儿的败招啊！人体这玩意儿可是对光线挺敏感情的，哪怕你白天睡够了，长此以往对身体也是个不小的打击呀！所以呢，就在这儿给大家提个醒儿：不只是主播得照顾好自己的身体，咱们这些铁杆粉丝也得多关心照顾下自家的那副皮囊哦！
那嘛，想要在追梦和保命之间找到那个黄金分割点，可咋整啊？哎，兄弟们告诉你们个绝招儿吧，那就是把咱们的时间分配得精细点儿。比如说，咱们想想看，啥时候打游戏最合适，而不是非得熬通宵不可。可别老那么拼，给自己放放假，出去动动也是必须的呀，这样才能保证咱们的身体棒棒哒！只有这样，咱们才能又有劲去追求那些美好的梦想，又不至于让身心太过疲惫哦！
总的说来啊，熬个夜儿对咱们身体的那点子糟蹋可是个大问题哩！你说提到主播还好些，但要是观众也跟着熬夜，那可就得好好关心咱自己的身子骨啦！所以啊，做人要懂得给自己好好分配作息时间，确保有足够的睡眠，这样才能让咱们的身体更硬朗健壮嘛！千万别以为追求所谓的“最强”就能忽略掉身体健康哦，因为归根结底，唯有健康才是咱最大的本钱呢！
这个梗我真是琢磨半天都没整明白啊！大伙儿们有啥高见不？有啥想法就嘚啵一哈子，咱们在这儿胡侃八卦论天下大事！要是觉得我这篇歪文还能忽悠到你，记得点个赞然后扔出去砸晕更多的小伙伴！让我们共同关心身体这个大宝贝，努力追梦去吧！
